tag:blogger.com,1999:blog-8858626892598820996.post1317854321272139150..comments2023-06-01T05:26:09.844-03:00Comments on Sítio da Cris: Procurando um café-da-manhã: missoshiru?Crishttp://www.blogger.com/profile/13443390454057566455noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8858626892598820996.post-74470552377462326052012-03-10T18:44:15.984-03:002012-03-10T18:44:15.984-03:00Oi Cris, ando atrasada nos comentários mas preciso...Oi Cris, ando atrasada nos comentários mas preciso falar sobre a aveia que amo. Já fazem alguns anos pela manhã, aqueço uma caneca de leite desnatado, retiro do micro, coloco 4 colheres (sopa) de aveia e uma colher (sopa) de mel, às vezes duas ou três ameixas secas. É meu desjejum. Na metade da manhã, assim como Laís, uma fruta ou iogurt. O almoço é tranquilo e à tarde repito o lanche da manhã, à tardinha um sanduíche natural e antes de dormir mais uma frutinha ou suco. Agora vem o que faz o "milagre" para reduzir peso: acredite, amendoim torrado, sem sal ou açúcar. Passo o dia inteiro beliscando. Ah e tem o bolo de bananas sem açúcar ou trigo que tenho feito todas as semanas, aí à tardinha substituo o sanduíche por umas fatias dele. Estou feliz, perdi 2 quilos, faltam alguns ainda mas qualquer coisinha já alegra.Bethhttps://www.blogger.com/profile/08516018959512420701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8858626892598820996.post-50129756931567884842012-03-06T14:19:35.823-03:002012-03-06T14:19:35.823-03:00Tb gosto de aveia e nas minhas fases super ultra m...Tb gosto de aveia e nas minhas fases super ultra mega naturebas (leia-se: em que eu mesma cozinhava) eu fazia cada biscoito, cada bolo de aveeeeeiaCrishttps://www.blogger.com/profile/13443390454057566455noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8858626892598820996.post-58314160823605248612012-03-06T14:18:06.405-03:002012-03-06T14:18:06.405-03:00Tb amoooo farinha láctea, mas praticamente não com...Tb amoooo farinha láctea, mas praticamente não como. Engordo só de respirar, imagina com farinha láctea hehehe.<br />Foi bem fácil fazer o missoshiru "de pobre", em 5 min tava pronto e o gosto é suave, mas só com o tempo que vou ver se persisto.Crishttps://www.blogger.com/profile/13443390454057566455noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8858626892598820996.post-59870328893533883772012-03-06T10:19:40.119-03:002012-03-06T10:19:40.119-03:00A aveia me acompanha há décadas, não para emagrece...A aveia me acompanha há décadas, não para emagrecer pois sou um fiapo mas por causa das fibras.Aguardo comentários sobre o tal missoshiru, pura curiosidade. Quanto á disciplina ela é indispensável em tudo na vida, não? Vá em frente!!sonia tolfohttps://www.blogger.com/profile/06669758481476180415noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8858626892598820996.post-76760893975723452292012-03-06T10:16:52.481-03:002012-03-06T10:16:52.481-03:00Eu também!!! O meu almoço é sempre super balancead...Eu também!!! O meu almoço é sempre super balanceado, no jantar eu me forço a fazer uma saladinha mas ainda como muita comida industrializada. O desjejum é um caso sério...faz uns 20 anos que eu como mingau de farinha láctea todos os dias, não adianta que não consigo comer outra coisa, eu amo esse mingau! Depois lá pelas 10h eu como uma fruta e um iogurte. Esta semana voltei a caminhar com a Luna e quando esfriar um pouco vou fazer esteira.<br />Beijos<br />LaísBlog da Pinkhttps://www.blogger.com/profile/13233269914030885147noreply@blogger.com